先に結論から書くと1日・コーヒー豆66g分 詳細は後述しているけれど、1日に飲んでOKなカフェインの量は400mg。 コーヒー豆 10gを熱湯150mlで抽出したドリップコーヒー100mlのカフェイン量が60mg。 ということは、カフェイン量400mgの上限をコーヒー豆に換算…